وضعیت سوالات، پاسخنامه تستی و تشریحی درس ورزش ۱ را در جدول زیر ببین.
✏️ نمونه پاسخ تشریحی:
1. موثرترین راه برای کنترل وزن بدن کدام یک است؟
1. دو نرم و سبک
2. شنا
3. تنیس روی میز
4. ورزش های سوئدی
پاسخ تشریحی
답:گزینه 1 توضیح :طبق کتاب و به ویژه جدول مقایسه اثر رشتۀ ورزشی در کنترل وزن و تناسب عضلانی، دویدن و دوچرخه سواری به عنوان مؤثرترین ورزشها برای کنترل وزن بدن مطرح شده اند .از میان گزینه های ارائه شده تنها گزینه 1 با این دو ورزش همخوان است و نشان دهنده بیشترین تاثیر در کاهش وزن و بهبود تناسب بدنی است .گزینه های 2 تا 4 در کتاب به عنوان مؤثرترینها برای کنترل وزن اشاره نشده اند .بر این اساس، پاسخ صحیح گزینه 1 است .